¿Qué es la biodanza?
La biodanza es un sistema de crecimiento personal, con
bases en la Biología, entendiendo que lo orgánico y lo
psíquico no son más que dos aspectos de una misma
realidad. Partiendo de esa percepción global de la
persona, la Biodanza tiene como objetivo principal la
integración del ser humano con relación a sí mismo, a
sus semejantes y a su entorno "Un sistema de integración
afectiva, renovación orgánica y reaprendizage de las
funciones originales de la vida..."Rolando Toro
¿En qué se basa la biodanza?
La Biodanza se sirve de una secuencia de ejercicios
integradores, inducidos y estimulados por la música, el
canto orgánico y la danza, tanto individual como grupal
para rescatar y reforzar las cinco líneas básicas de
expresión del potencial humano: Vitalidad, Sexualidad,
Creatividad, Afectividad y Trascendencia.
¿En qué nos puede ayudar la biodanza?
La práctica regular de Biodanza, disuelve las tensiones
motoras crónicas, favorece un estado de buen humor,
refuerza el sistema inmunológico, refuerza la autoestima
y la valoración del propio cuerpo, estimula un buen
contacto interpersonal, y nos ayuda a encontrar nuevas
motivaciones para vivir.
Origen e historia de la biodanza
El prefijo "BIO" tiene su origen en el término griego
bios que significa VIDA. La palabra "DANZA", de origen
francés, significa movimiento integrado y con sentido.
Así se construye el término Biodanza, una metáfora que
significa la "Danza de la Vida".
Antes que un espectáculo, la danza es un movimiento
profundo que nace en el íntimo del nuestro ser. Por lo
tanto, danzar es asumir en nosotros el movimiento de
nuestra propia manera de ser en el mundo.
Biodanza es un sistema creado por Rolando Toro,
psicólogo y antropólogo Chileno, hace cerca de 40 años,
que se inspiró en fuentes antropológicas y etológicas.
Los fundamentos teóricos de la Biodanza provienen de la
Biología, ciencia de la vida.
Toro realizó experiencias clínicas con pacientes
psiquiátricos para verificar las vivencias que la música
puede inducir en las personas. Llegó a la conclusión de
que cada perturbación requiere unos determinados
estímulos musicales y que la música tiene un poder
curativo capaz de modificar estados físicos y
emocionales crónicos.
La investigación se desarrolló a lo largo de 25 años de
confrontación con la realidad, hasta llegar a la
elaboración de un modelo teórico científico, de carácter
biológico, que, partiendo del potencial genético
inherente a los seres humanos, propone unas líneas de
vivencia, o necesidades vitales diferenciadas, que las
llamó líneas de Vitalidad, Sexualidad, Creatividad,
Afectividad y Trascendencia, que permiten y estimulan el
desarrollo de dicho potencial genético.
En resumen, lo que se propone con la Biodanza es que
cada persona paulatinamente sea responsable de su propio
crecimiento personal, que sea capaz de integrar todos
estos aspectos en su vida cotidiana, que pueda crear
nuevas motivaciones para vivir y sobretodo que mantenga
un estilo de vida basado en la salud y bienestar.
