Por Ricardo Ros

La primera pieza del rompecabezas es el entorno. Pero el entorno es algo m�s que lo que nos rodea, ya que comprende tanto al entorno exterior, como al entorno interior, es decir, tanto a los est�mulos exteriores como a las sensaciones f�sicas que se generan en nuestro interior. Los niveles de hormonas y de enzimas tienen mucho que ver con este entorno interior. Evidentemente esto que estamos describiendo como el entorno interior no tiene nada que ver con nuestro humor o nuestra actitud, que en realidad son los �ltimos componentes a�adidos a nuestra experiencia. Pero de esto hablaremos m�s tarde. Por ahora vamos a quedarnos con que el entorno se refiere a los or�genes de las estimulaciones f�sicas, siendo internas o externas dependiendo de su localizaci�n.

La segunda pieza del rompecabezas son las percepciones. Dependemos pletamente de las percepciones. Nuestros receptores sensoriales se encargan de trasladar varios tipos de estimulaciones f�sicas al interior de nuestro cerebro por medio de se�ales codificadas, que tienen que ser traducidas para que consigan un significado. Cuando un receptor determinado es estimulado por su energ�a exterior espec�fica, env�a una se�al al cerebro, se�al que deber ser descodificada. Estos receptores especializados se sit�an en nuestros sentidos y, as�, podemos ver, oir, tocar, oler o saborear. No tenemos que confundir estas sensaciones con las emociones, ya que son dos dimensiones diferentes de la experiencia. En PNL hablamos de sensaciones internas (Ki) y de sensaciones externas(Ke) para referrinos a estos dos fen�menos.

Esta informaci�n codificada fluye a trav�s de canales neurol�gicos hasta el cerebro. Cuando llega, estas se�ales son ensambladas en unidades codificadas llamadas 'momentos internos'. En circunstancias normales nuestro cerebro proceso entre 400 y 600 de estos momentos cada segundo, aunque puede oscilar entre 200 (cuando estamos muy relajados) hasta 1200 (sie estamos muy excitados). Estos 'momentos internos' no tienen significado, ya que son simples representaciones de las se�ales originales generadas por los receptores sensoriales. Para darle un significado a estos 'momentos' el cerebro necesita comparar los nuevos 'momentos' con otros procesados con anterioridad (memoria). Diciendolo de una manera muy sencilla, es como si nuestro cerebro dispusiera de un diccionario personal que va utilizando a medida que entran nuevas informaciones a las que trata de dar un significado. Podemos decir que el significado es la suma de un 'momento' y la memoria.

Pero una cosa es el significado que le da nuestro cerebro y otra muy diferente la realidad objetiva. En su camino hasta el cerebro muchos componentes son elimnados mientras que otros son a�adidos. Aproximadamente entre el 75 y el 90% es consecuencia, no de la realidad, sino de nuestra historia personal. Vivimos en algo llamado 'el presente' y se supone que consiste en la relaci�n entre lo que percibimos y lo que decimos que estamos haciendo. Es decir, el proceso es: significado = momento + memoria. Y ello produce lo que llamamos el estado presente, que es la tercera pieza del rompecabezas.

La cuarta pieza es el estado deseado, que esta compuesto por nuestras creencias (�qu� es importante para mi?), nuestros valores (�por qu� esas creencias son importantes para mi?) y nuestras expectativas (�c�mo o cuando conseguir� esas creencias o valores?). Cuando nuestro cerebro genera un significado, este significado es comparado en relaci�n con las creencias, valores y expectativas que tenemos en ese momento.

El producto de esta comparaci�n son nuestras emociones, la quinta pieza del rompecabezas. Cada emoci�n que tenemos es un indicativo de si el estado presente se a cerca o no a nuestro estado deseado. Cuando se acerca, nuestras emociones son satisfactorias, cuando no se acerca, las emociones son de sufrimiento. Las emociones son un simple 'feedback' entre lo que las cosas son y lo que deseamos que sean. Por lo tanto no hay emociones buenas o malas.

Nuestro cerebro combina estos elementos (estado presente, estado deseado y emociones) para crear lo que llamamos realidad, la sexta pieza. Realidad y entorno no es lo mismo, por supuesto. La realidad es un estado completamente subjetivo, consecuencia del significado que le hemos dado a la informaci�n que nos ha llegado a trav�s de las terminaciones nerviosas de nuestros sentidos, una vez pasada esta informaci�n por los filtros de la memoria, unido al estado deseado y la comparaci�n entre ambos. Nuestro conocimiento consciente aparece despues de que se haya procesado el imput sensorial. La mente inconsciente, por su parte, ha recibido, filtrado, procesado y evaluado lo que le ha llegado del entorno.

Entonces, todo lo que queda es la selecci�n de una respuesta conductual, la �ltima pieza del rompecabezas. Nuestro cerebro elige una respuesta conductual entre todas aquellas que ha ido aprendiendo a lo largo de la vida. Aprendemos distintas v�as para responder a la rabia, a la c�lera, a la tristeza o a la felicidad.

Espero que este articulo haya servido para aclarar algunos puntos dispersos que suele existir alrededor de la PNL. Todo lo dicho podemos sintetizarlo en el siguiente cuadro:.